Idegesség, szorongás, szaporább szívverés, gyomorideg, hányinger, félelem és hiányérzet. Pánikbeteg vagyok? :S

15 éves vagyok, 2 éve depressziós vagyok és elég erős önbizalom hiányom van.. szüleimmel nemtudom megbeszélni a dolgaimat, sokszor úgy érzem senkire nem számíthatok..

éjszaka erősödnek ezek a tünetek, mivel nemtudok elaludni, jár az agyam és reggelig fent vagyok.. ilyenkor elkezdek tv-t nézni vagy számítógépezni, valamennyire leköt, megnyugtat, de apám ilyenkor mindíg leordítja a fejemet hogy "mit képzelek magamról hogy nem alszok ilyenkor" és satöbbi.. egyáltalán nem vagyok hangos, de mindíg minden kis apró rezzenésre felkel, mintha ott lenne mögöttem és figyelné hogy mit csinálok.. valamikor az áramot is kikapcsolja, és a sötétben még idegesebb leszek, ilyenkor a sírás kitör rajtam, halálfélelmem van.. de nem lehet vele megbeszélni ezt, próbáltam, de ő kitart amellett hogy ő milyen jó szülő és hogy mindent megad nekem.. persze csak anyagilag.. lelkileg semennyire nem támogat.

köszönöm a válaszokat. :)

amugy pszichológushoz azért nem szeretnék menni mert jópár ismerősömnek az a tapasztalata, hogy semmit nem segítenek és hogy mindenki csak magának tud segíteni (amit én is tapasztaltam)