Mit tegyek a szorongásom ellen?
Nyaralni mennénk...de mindentől rettegek, ami nem a megszokott. Félek autóval utazni a baleset miatt, félek éttermekbe enni, mert romlott ételt etetnek (főleg Balatonnál - 8 hónapos gulyásleessel etették az embereket, meg patkányjárta az összes étterem). Félek, hogy a melegtől rosszul leszek, utálom a műanyagüveges vizet és sresszhelyzetben egy korty vízről is hányingrem lesz.
Tudom, hogy beteges. Nem kell a bántás. Inkább valami tanácsot adjatok. Nem reagálok a bántásra. Köszi, aki aranyos! <3
válasza:Szia!
Szerintem érdemes lenne elmondanod pszichológusnak a félelmeket. Egy-egy nem lenne gond, és jogos is, de így együtt ellehetetleníti a mindennapokat.
válasza:Abban tök igazad van, hogy ezt könyvekből nem lehet megtanulni, csak finomítani. A pszichológiára születni kell. :) vagy érzi az ember a megoldásokat, megvan a képessége, hogy megfejtse, vagy nem.
Viszont akkor miért nem kombinálod pszichiáterrel?
A fóbiákat és a szorongást is lehet gyógyszerrel kezelni. :)
A szpichiáter az jobb?
De nekem most kéne valami megoldás. Utál mindenki már ezekért...senki nem érti meg.
válasza:A pszichiáter az orvos. Ő ír gyógyszert és diagnózist.
A pszichológus csak beszélget és ezen az úton próbálja feloldani a problémát.
Az eredményes kezeléshez mindkettő munkája szükséges.
válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!