Mit tegyek a szorongásom ellen?

Keress egy hobbit, amivel egy kicsit el tudsz feledkezni a külvilágról, amiből megkapod a "flow" élményt. Ez lehet sport, lehet kreatív tevékenység, bármi. Azért szorongsz, mert nehezen dolgozod fel a környezeti stresszhatásokat, problémákat. Kell napi 1-2 óra, amikor ezekről meg tudsz feledkezni. Másfelől pedig jó lenne, ha tudnál valakinek beszélni róla. Akár valami bizalmasabb rokon (nagyszülők-unokatesó...), vagy a haveri körből valakivel. Az is megoldás lehet, ha interneten próbálsz ismerkedni, és beszélgetni. Persze nem rázúdítani idegenekre a problémáidat, hanem csak finoman, valakivel átbeszélni a dolgokat, akár hétköznapi dolgokat. Egyébként a pszichológus is egy jó választás lehet, csak nem biztos hogy kellő mértékben meg fogsz tudni nyílni egy ismeretlen felnőtt előtt, de nem árt azt sem megpróbálni

sz..rd le, es nezd egy kicsit mas szemszogbol a vilagot. lehet neheznek tunik, de meglehetosen konnyu. en pl fogom magam es kimegyek kirandulni. felszallok a buszra es irany a hegyek es a vegtelen erdok, legelok. olyan csodak vannak a vilagban hogy, mig vegig gondolnad a helyzeted, lemaradnal roluk. nem erdemes elpocsekolni egy eletet ilyen gondolatokra. ezt egyebkent 14 evesen fogalmaztam meg magamban :D ( most 19 f vok) nekem sincs senkim es semmim de valamerre haladok :D tudom hogy mi az amire nincs szuksegem es azt elkerulom. a magany neha nehez de ott ismered meg magad a legjobban. ezt egyebkent egy kislany mondta nekem mikor epp valsagkent fogtam fel a helyzetet :D vannak pocseknak es meg pocsekabbnak tuno eletek, de lehet hogy pont ott talalod meg azt amit mas korulmenyben fel sem fedeznel. keress, haladj es elj ez az en mottom :D

frontin