Kezdőoldal » Egészség » Immunrendszer, fertőzések » A férjem nagyon kevés zöldsége...

A férjem nagyon kevés zöldséget és gyümölcsöt eszik. Milyen vitaminokat pótoljon minden nap?

Figyelt kérdés

Zöldség, gyümölcsfogyasztás nevelése sajnos esélytelen, mindenképp táplálékkiegészítővel kellene pótolni.

C és D vitamint minden nap szed. Ezeken kívül esetleg valami amire figyeljek? Sokszor nagyon fáradt.

2023. febr. 22. 09:44

1/1 anonim

válasza:

Ûdvözöllek! Ha a férjed tovàbbra is idegenkedik a zôldségek fogyasztàsàtòl, akkor Te tudsz rajta segiteni ugy, hogy a zôldségizt szinte egyàltalàn nem fogja érezni példàul pûrésitheted. Belekeverheted a hùsok mellé egy intenziv izû szòszba is, vagy a fasirtba is belesûtheted. Jò fûszerezéssel nem is lehet, majd észrevenni.

2023. febr. 22. 17:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha nem eszek túl sok zöldséget és gyümölcsöt, de szedek vitaminokat akkor azzal valamelyest ellensúlyozom ezt?

Vitaminok, melyeket a gyógyszertárban lehet kapni, helyettesítik azt, hogy valaki rendszeresen zöldségekkel, gyümölcsökkel, stb. juttatja a szervezetébe ugyanazon vitaminokat?

Ha nem akarok multivitamint szedni, akkor milyen zöldségeket, és gyümölcsöket fogyasszak, hogy fedezzem a legfontosabb vitaminokat?

Le lehet fogyni (max 6-7 kg-ot) úgy, hogy pár hétig csak fehérjeport iszom, vitaminokat szedek és néha zöldséget gyümölcsöt eszem? (meg persze rengeteg folyadék mellé)

Ti a vitaminokat tablettából szoktátok pótolni, vagy gyümölcsökből/zöldségekből?

Nem ehetek nyers zöldséget és gyümölcsöt az allergiám miatt. Mivel pótolhatnám a vitaminokat, ha nem akarok gyógyszertári vitaminokat szedni?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Immunrendszer, fertőzések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!