A te gyereked mennyire beteges?

Két kisiskolás gyerekem van. Az elmúlt 4-5 évben, amióta szednek vitaminokat, nem hiányoztak a suliból/óvodából. Voltak néha pár napig betegek, de valahogy mindig szünetre/hétvégére esett, és elég gyorsan meggyógyultak. Nálunk is csodálkoztak az óvónők, tanárok, rajtuk kívül 1-2 gyerek volt a csoportban/osztályban, akinek nem volt hiányzása.

D-vitamint és halolajat (omega 3) szednek.

Nekem nincs gyerekem, magamat tudom felhozni példának. Nagyon egészségtelen életmódon felnövő gyerek voltam (válogatós, semmi zöldség), vitaminokat nem kaptam és egy kezemen meg tudom számolni érettségiig hányszor hiányoztam betegség miatt.

Közben voltak a nagyon egészségesen, immunerősítve felnövő osztálytársaim, akiket akár hetekig nem lehetett látni, olyan gyakran és sokáig voltak betegek.

Szóval szerintem nagyon fontos tényező a hajlam + hogy kezdetben mennyire volt féltve (szüksége van a szervezetnek, ahhoz, hogy patogénekkel találkozzon és az immunrendszere ezáltal dolgozzon, fejlődjön)

4-es, van benne valami. Viszont az én gyerekeim nem voltak túlféltve (sőt), ahogy én sem gyerekkoromban. Vannak macskáink is, és (ezért most páran biztosan meg fognak kövezni) sosem szoktunk állatsimogatás után kezet mosni. Mégis sokat betegeskedtek a gyerekek is, és én is azelőtt, hogy elkezdtünk vitaminokat szedni. Tehát nekünk észrevehetően jót tettek a vitaminok.

Ezzel szemben érdekes kontraszt a férjem, aki nem szed vitaminokat és alig eszik zöldséget, gyümölcsöt, mégsem beteg szinte soha. Nem tudom, hogy csinálja :)

Összességében én úgy gondolom, hogy aki vitaminok nélkül sem beteg, annak nem kell őket szednie, biztosan így is jól meglesz. Aki viszont állandóan elkap mindenféle nyavalyát, mint mi tettük azelőtt, annak érdemes valamit változtatnia. Lehet, hogy az is elég, ha egészségesebben táplálkozik, többet megy ki a szabadba, jobban odafigyel magára. Ha ez még kevés, akkor érdemes vitaminokat is szednie.

#1