Milyen vitaminokat ajánlotok?
Fáradtság ingerlékenység
Covid után vagyok
Sokféle verziót kombinációt kipróbáltam
Nem vált be
Most pár nap szünet utána uk verziók
Allergiáról nem tudok
válasza:D-vitamin
B-vitamin
C-vitamin
magnézium
vas
Konkret keszitmenyeket is kérnek.
Mert próbáltam már mondom ezeket mindenfele vitamint
Nem sorolnam fel inkább először meghallgatom kinek mi Vált be
Mivel sok fele van elég nagy rá az esély hogy nem azt javasoljátok amiket próbáltam
válasza: válasza: válasza:Fresenius 1000NE D-vitamin
Jutavit B-vitamin komplex
Béres C-vitamin 500mg
Magnosolv granulátum Mg
Maltoffer vas tabletta
Én ezeket szedem és jól vagyok, ha a "beváltásgára" vagy kíváncsi..
válasza:C vitamin, legaláb napi 5-6 GRAMM elosztva. D vitamin 4000NE.
Ez a legfontosabb.
válasza:Minden vitamint amit találsz.
Pl multivitaminos üdítő, zabkorpa, jóreggelt keksz, gabonapehely-szeletek
Egy joghurt is pl akár felfrissít; abba nemtom szoktak-e lenni vitaminok, de frissítő tényleg; ajánlom pl a citromosat; de nagyon sok jó van:)
Amúgy a csokiban is vannak vitaminok, de azt mértékkel kell enni
Meg vnanak ilyen verbena szopogatós c-vitamincukorkák, abból a zsályást pl ajánlom
Vagy pl tej,meg pl a magfélékben is van sok magnézium pl bab, mogyoró, mák
egy sósmogyoró, bableves, mákos süti, mákos tészta, máskos kalács, lencse-borsó, stb főzelék jól eshet
Vagy pl ilyenek menők még, hogy spenót
Vagy narancs alma banán kivi stb.
Savanyúkáposzta, vagy akármilyen, cékla, nemtom még pl vas esetleg, pl májkrém, hohesc+vas; stb?
Rengetegféle nagyon jó dolog van, de én amúgy nem értek hozzá tehát.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!