fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Immunrendszer, fertőzések » Napi 60 mg c vitamin elég a...

Napi 60 mg c vitamin elég a szervezetnek?

Figyelt kérdés

Amway multi vitamint szedek.

Csak ennyi c vitamint tartalmaz.


2020. okt. 3. 14:46
1 2 ❯
 1/15 anonim ***** válasza:
41%
Az egy felnőtt napi minimál adagja. Ha fel akarod magad turbózni nem elég. Amúgy sem érdemes multivitamint szedni.
2020. okt. 3. 14:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 anonim ***** válasza:
Legalább 500
2020. okt. 3. 14:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/15 anonim ***** válasza:
67%
Elég főleg ha eszel zöldséget gyümölcsöt is.
2020. okt. 3. 15:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/15 anonim ***** válasza:
Amit eszel, ha sok zöldség van benne is elég C-vitamin. Kis plusznak jó, amúgy nevetséges mennyiség.
2020. okt. 3. 15:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/15 anonim ***** válasza:

Itt van egy jó kis kalkulátor, számold ki neked mennyire van szükséged, nekem 150 jött ki.

[link]

2020. okt. 3. 15:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/15 anonim válasza:
76%

A szakirodalom 80-110 mg közötti értékeket ad meg napi ajánlott mennyiségként (de ennek egy részét úgyis bevisszük táplálkozás során).

Vagyis szerintem elég a 60 mg tablettásan :)

2020. okt. 3. 15:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/15 anonim ***** válasza:

Napi 200Mg C vitamin ilyen mű beviellel engem már megf.sat.

Akkor mit tenne vajon a napi 500Mg???

2020. okt. 3. 15:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/15 Abody ***** válasza:
Általánosságban ha változatosan eszel, benne friss zöldséggel meg gyümölccsel, nem kellene, hogy kifejezett szükséged legyen akármilyen vitaminok szedésére.
2020. okt. 3. 15:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/15 anonim ***** válasza:
0%
2es vagyok télen napi 500-1000mg- ot viszek be, ha beteg vagyok akár 3000ret is, három nap mulva semmi bajom.
2020. okt. 3. 16:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/15 anonim ***** válasza:
A multivitamin táplálékkiegészítő tabletta, nem vitaminpótlásra van! Ha C-vitamin hiányod van, akkor vegyél C-vitamin tablettát. Van 1000mg és 2000mg-os kiszerelésben is.
2020. okt. 3. 22:58
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Immunrendszer, fertőzések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!