Melyik C vitamint érdemes szedni ?

Már miért ne lenne szerencsés? Tömegnövelő azért van a tablettákban, hogy használható méretűre növeljék a kis mennyiségű hatóanyagot. Bár a C-vitamin térfogata viszonylag nagy, de amellett rém savanyú lenne, ha csak az lenne magában tablettává tömörítve.

A legolcsóbb és ugyanolyan hatásos, mint bármelyik túlárazott C vitamin, az aszkorbinsav! Azt vedd és szedd! Szüleim beleteszik másfél literes ásványvízbe és azt isszák egész nap, tehát így biztosítják a folyamatos bevitelt! Nem kell ide a nagy humbuk, hogy elnyújtott felszívódású és társai.