Mit tegyek a fogamra hogy javuljon az állapota?

Van egy fogam, amit állandóan össze szorítgattam a számban, és az lett az eredménye hogy kilazult a fog. Mozog, elég nagy holt játéka van. Azonban most begyulladt elég csunnyán fáj is. Lent a gyökérnél az egész inyem fáj gyulladt. kezd dagadni is. A fog maga egészséges ez biztos csak gondolom bement az iny alá a lepedék baci és begyulladt. Mit tehetnék vele míg eljutok majd fogáaszatra?