Fogszabályozás és testépítés működhet együtt?

A héten kapom meg a fogszabályzó készüléket felülre, majd pár hónap múlva alulra is. Jön a jó idő, sok mindenkinek mást jelent, nekem többek között a strandot és a szálkás izomzatot. Most viszont a fogszabályzó közbeszól, olvastam egy pár helyen, hogy az eleje fájdalmas, a következő hetek viszont már tűrhetőek, "utóhúzások" kellemetlenek, de megszokható a szerkezet. Az étkezések nálam elég fontos szerepet játszanak, fogszabályzóval viszont eléggé megcsonkul az ételek listája :( Táplálékkiegészítőkből tudnék bevinni napi 60g körüli fehérjét, viszont szilárd táplálék nélkül ezek sem érnek sokat, másrészt ez ugye nem fedezné a napi fehérjebevitelt. Amiket olvastam ( pl krumplipüré ) azokból jönne a szénhidrát. A kérdésem így a végére: meg lehet oldani a csirke és társai étkezéseket? Úgy értem, hogy nem bántják a fogszabályzót mint pl a kemény ételek?