Ennyi rossz foggal lehet még normálisan létezni?

Ez afféle fajta, rajta dolog, nekem 14 éves létemre 8 lyukas/már tömött fogam van és folyamatosan romlanak.

Pedig reggel/este mosom, és szájvizezem, mindez hiába, bele is vagyok betegedve rendesen.. :(

Ami tényleg nagyon fontos a kalcium, ezt magnéziummal és cinkel kell szedni, így 3-an tudnak felszívódni!

Aztán kerülni a savas és cukros ételek, italok fogyasztását. A cukor a szánkban savvá alakul át és eszi a zománcukat, így lesz a lyukas fog.

Mikor fogat mosol, TARTSD be a 3-5 perces mosást, ne 1 percig tartson .A fogselyem tényleg nagyon sok mindent ki tud szedni, amit a kefe nem tud.

Nekem kb 30-40X lettek tömve a fogaim 17 éves koromig, most 18 évesen tökéletesek a fogaim, rendszeresen ellenőriztetem.

De 16 éves koromig semmi szájápolás nem volt jelen az életemben.:(