Kezdőoldal » Egészség » Férfiak egészsége » Mit tegyek hogy végre jöjjenek...

Mit tegyek hogy végre jöjjenek rám a kilók?

Figyelt kérdés
190 cm magas vagyok és alig vagyok 50 kg szóval még azis túlzás hogy csont és bőr orvos szerint ez nem betegségből adódik és nem is az anyagcserém a hibás. Akkor mit tegyek hogyan étkezzek hozzátenném elég sokat eszek és természetesen mellé még edzek is. Miket tegyek hogyan étkezzek másképp hogy végre jöjjenek rám a kilók?

2016. aug. 16. 19:14
 1/5 anonim válasza:
Ne edzél és egyél sok édességet és kenyeret.
2016. aug. 16. 19:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:

Aludj többet, lehetőleg 17:00 óra után már dobd be a szunyát, mert ekkor a legmagasabb a GH termelődés, az ovisokat is emiatt altatják uzsonna után.


Az első grafikon a napi hormonciklust mutatja:


[link]


A második pedig az életkor szerinti GH termelődés hanyatlását:


[link]

2016. aug. 16. 19:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
Ha délután aludtál, és úgyérzed éhes vagy, kelj fel akár éjjel 2 kor is enni és aztán feküdj vissza. Vagy készits egy szendvicset az ágy mellé.
2016. aug. 16. 19:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
Jah,és hány éves? Ez lemaradt a kérdésedből .
2016. aug. 16. 20:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 A kérdező kommentje:
15 azt mondták lehet azért van mert még nem ált be a szervezetem de akkor is nagyon zavar.
2016. aug. 16. 22:03

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!