13-évesen lehet már gyúrni?

igen, lehet hatással, sportolj nyugodtan, de ne gyúrj, azt majd inkább 21 éves korod után kezdd el

Nos gyúrni semmiképpen se kezdj el a kamszkor előtt, ha már beindultak a dolgok akkor már lehet, de nem teljes erőbedobással.. meg az sem mindegy hogy most hány cm vagy.. mert ha pl 150 vagy, akkor vedd lazára a dolgot, de ha már 170-180 vagy akkor mehet.. persze vigyázz a dologgal.. 16 évesen már tolhatod nyugodtan..

korai és nem ajánlom am de te döntésed