Kezdőoldal » Egészség » Férfiak egészsége » Milyen otthon végezhető...

Milyen otthon végezhető edzést ajánlotok? (kar - mellkas - hasfal "kockahas" jelentősebb elérésére esetleg szálkásításra)? Már pár hónapja csinálom, de csak napi 100 fekvő + 50 hasprés/felülés + kb 30 perc futás.180cm,62kg vagyok. (22/F)

Figyelt kérdés
Nem, soha nem voltam kövér, a súlyom állandóan 60 körül voltam.

2013. máj. 4. 22:19
 1/1 anonim válasza:
Ez így pont jó.
2013. máj. 5. 22:40
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!