Napi negyven perces testmozgás jót tesz az egészségnek?
Figyelt kérdés
Magas vérnyomást állapítottak meg nálam (140/80 körül volt ) ezért elmentem teljes szív kivizsgálásra,csináltak terhelés tesztet,szív ultrahangot,EKG-t stb-t.Mindent rendben találtak.Az orvos azt mondta,hogy sok a stressz hormonom ezért volt magas a vérnyomásom,egyébként nem mozogtam semmit előtte,inkább gépeztem:D de most már naponta mozgok negyven percet.Ez elég? 17F (nem dohányzó)2012. okt. 2. 19:31
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Igen jól hangzik a 40 perc, aztán majd meglátod hogy érzed magad tőle :-)
2/2 anonim válasza:
válasza:A napi 40 perc intenzív testmozgás elegendő. E mellet gondolom még gyalogolsz is napi szinten a suliig, boltig stb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!