Normális, ha edzés után barna a vizeletem?

Nincs erős izomlázad, izomfájdalmad?

Nem biztos, hogy nálad is ez a helyzet, de azoknak szokott barna lenni a vizelete, akiknél izomsejtek elhalása miatt myoglobin kerül bele.

Mit jelent az, hogy barna? Sötétebb, sűrűbb a pisi? Ha igen, igyál sok vizet; hátha csak kiizzadtad a szervezetedben lévő folyadékot.

Vagy toltál az edzés előbb bármiféle cuccot?

2-es vagyok: ha erős izomlázad van, akkor az a helyzet, amit írtam. Igyál sok vizet, tegyél bele pár kávéskanálnyi szódabikarbónát, hogy lúgosabb legyen a vizeleted.

Pihenj legalább 1-2 hetet és vegyél vissza az edzések intenzitásából.

"tegyél bele pár kávéskanálnyi szódabikarbónát, hogy lúgosabb legyen a vizeleted.

Pihenj legalább 1-2 hetet és vegyél vissza az edzések intenzitásából."

Ezt te honnan veszed? Valami tanulmanyt tudnal csatolni? Vagy a szadbol jon a barna? Ezzel lehet ront a helyzeten. Orvos lassa ne egy szodabikarbonas.

Kedves 7-es, 5-ös vagyok:

Azért írtam, mert annak idején amikor a nefrológia szakvizsgámra készültem akkor még a vizelet alkalizálása még a rutin ellátás része volt.

Most hogy utánanéztem, a legújabb irányelvek már valóban csak bizonyos helyzetekre korlátozzák az alkalmazását, de nem azért mert árt, hanem mert nincs elég bizonyíték a hasznáról.

Egyébként én egy szóval sem írtam, hogy ne menjen orvoshoz.

Meghatott az érdeklődésed a rhabdomyolysis ellátása iránt, ezért kikerestem neked egy jó összefoglalót:

[link]

8

A linkednek DOI-ja nincs, ha van kerlek mellekeld, igy biblometrikaja sincs, majd raadasul FOR/FCR-t nem is lehet megallapitani hozza.

Emellett hivatkozast valoban csatoltal, viszont jo lett volna megjelolni azokat a hivatkozasokat, hogy egyetertsek vagy megcafoljam az erveidet amiket irtal, hogy regen az volt a "rutin", legalabb halvany kepet kapjak az elkepzelesedrol. Szakirodalmakban a citaciok jelolese, rajuk valo hivatkozas a szerzo felelossege, de nem csak szakirodalomban fordul ez elo. plane nih.gov-ban, amit jol ismerek, szoktam en is hivatkozni ra, olvasni, majd elemezni a bibliometrikajat, esetleg altmetrikajat.

De orvoskent, ha nem is itt, de eloben nem azt kene javasolni, hogy menjen masik orvoshoz mert nem tudni mi a gondja? Nem pedig semmit mondani, ahogy felvetetted, hogy sehol nem irtad? "Egyébként én egy szóval sem írtam, hogy ne menjen orvoshoz." Ez a gond, kedves kollega, nefrologus (vese-szakerto, ha valaki nem tudna). Albumin valoban felmerulhet, vese problemak, de a maj termeli a prothrombin-t, ami sok hasonlo, a kerdezo altal leirt tunetekre is utalhat, viszont ez mar nem a nefrologia terulet, hanem hepatologia, talan vagy inkabb haematologia. Ezert fontos tovabb kuldeni. Transporterek is kozremukodnek.

A vizelet alkalizalasa a farmakokinetika szempontjabol fontos, nem mindegy, hogy milyen pH kering, ez a legkisebb gond. Szerintem a szodabikarbonat, tudom, hagyjuk de barna vizeletre orvos kell nem szodabikarbona akar nefrologus vagy akarmi.

A vesék rendben vannak? Folyadékfogyasztás?

Egyébként a túledzés több más szempontból sem tesz jót