180 centiméterhez hány kilónak kellene lennem?

Testmagasság -100 és +-10% ezt szokták átlagosnak mondani a férfiaknál.

Mivel csak a 2 adatot adtál meg, így passz. Lehet 70kg vagy, de 8%-os testzsírszázaékkal. Én 182 vagyok és 78 kg, 3 éve kondizom és egész évben olyan 12% körül van a testzsírom, teljesen jól érzem magam így, max pár kg izom még, de nem akarok 90-100 kg lenni.

Azt mondom, hogy ha nem érzed jól magad a testedben, akkor változtass, de ne külső nyomás miatt, mert hogy soványnak találnak. Inkább maradj 70kg, minthogy behízzál 90-re és dagadt legyél.