Kezdőoldal » Egészség » Férfiak egészsége » Elkezdtem edzeni, hogy őrizzem...

Elkezdtem edzeni, hogy őrizzem meg a testzsír százalékom?

Figyelt kérdés

17 éves srác vagyok elkezdtem edzeni, sokat fogytam. De nem szeretnék ilyen szálkás eres lenni, szeretnék izmos lenni, csak nem szálkásan...

2021. jan. 9. 03:35

1/1 anonim

válasza:

A CH-val tudsz játszani. Egyébként ez genetika is, szóval nem feltétlenül tudsz rajta változtatni.

2021. jan. 9. 04:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogytam 30 kilót fel ev alatt, de meg így is elég magas a testzsir százalékom Ha edzek heti 4x, és csak fehérje dusat eszek, akkor is fog lemenni zsírból, és feljönni izom?

A suliba volt egy testzsir százalék mérés ami nekem 30,7%-ot hozott ki.52 kiló vagyok és 158 centi. Nem mondanám magam különösen dundinak de azért van egy kis...

Lehetséges a testzsír százalékot csökkenteni úgy hogy nem fogyózok? A szálkásító diéta jó ehez?

Megmérték a testzsírszázalékom, a vízszázalékot, az izomtömegeket szintén százalékban, a csonttömeget kg. -ban, de nem értem, hogy ez a százalékos arány mit jelent?

Gyógyszertárban állítólag van olyan ami megméri a testzsírtömeg százalékot, de hogyan csinálja ha nem vesz vért se? Mennyire pontos információt ad az a gép?

14 éves fiú vagyok 180cm 71kg. szeretném a testzsir százalékomat csökkenteni ami most 17%. Végzek cardio edzést de kéne egy jó étrend. ír nekem valaki egy...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Férfiak egészsége kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!