Hogyan tehetném hálószobámat wifisugárzás mentessé?

Megnézed, milyen fonott drótháló szükséges 2,4 GHz és 5 GHz leárnyékolására, bevonod körben a falat, ajtónál és ablaknál is valamilyen módon megoldod, hogy "nyitható legyen, de jól is érintkezzen" az ott lévő háló a drótháló többi részével.

Nem tudom szükséges -e leföldelni és ha igen, milyen módon...

Egyébként közel 1 Milliwatt teljesítménnyel adnak a router-ek, a vasbeton fal még ebből is elvesz, szerintem egyéb sugárzásokból sokkal többet kapsz (rádió-tévé adók, elektromos vezetékek a falban), de te tudod...