fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Mit tegyek ha nagyon nehezen...

Mit tegyek ha nagyon nehezen tudok elaludni?

Figyelt kérdés
Máskor nem volt semmi bajom az elalvással, pár perc alatt mély álomba merültem, viszont egy ideje nagyon nehezen alszom el. Mindenféle hülyeség jár a fejemben, idegeskedni kezdek, órákig forgolódok, minden apró zajra felébredek... Mit tehetnék ez ellen?:/
2019. jan. 28. 19:33
 1/4 anonim ***** válasza:
43%

okozhatja ezt stressz, szorongás,

Ha komoly a gond menj orvoshoz, első körben a háziorvoshoz

2019. jan. 28. 19:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:

Meleg tej lefekvés előtt vagy olvasás?

Amúgy keress valami meditációt a youtubon😇

2019. jan. 28. 19:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
Irass fel a háziorvossal Imovane 7.5 grammos tablettát és vegyél be felet lefekvés előtt kb. 1 órával.
2019. jan. 28. 20:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

Ha van lehetöséged akkor fizikailag (=kemény sport vagy fizikai munka) fáraszd le magad, lefekvés elött 1,5-2órával. (Hogy utána még a vérnyomásod visszaálljon normális szintre)

Gyógyszernek a Magne B6-Álmot ajánlom, 2szemtól úgy alszol mint s bunda ÉS RECEPT NÉLKÜL KAPHATÓ!!

2019. jan. 29. 08:28
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!