Két nap alatt elfogyasztok 20 db C-vitamin pezsgőtablettát,1-10 es skálán mennyire vagyok egészséges? Vagy ez halálos esetleg?

Megteheted, valószínűleg annyit fogsz tapasztalni, hogy valami eszméletlen sokat fogsz pisilni. (A C-vitamin nem raktározódik el a szervezetedben, mert vízben oldódik, így csak kipisiled azt, amit nem tudsz azonnal felhasználni.) Ha vesebeteg vagy, akkor viszont nem ajánlom, mert megterhelheti a vesédet.

Amúgy, többre mész azzal, ha veszel retard tablettát (nem röhög!), ugyanis az fokozatosan szívódik fel, így szinten tartja a C-vitamin mennyiséget a szervezetedben. Javaslom a Cetebét, annak van ilyene, én is azt szedek. Oh, és ha már egészség, most, hogy november van, kezdj el D-vitamint is szedni, mert nincs elég napfény. De azt tényleg csak módjával, mert az zsírban oldódik, és túl lehet adagolni.

Legfeljebb 5-ös.

Sokat levon ugyanis a szellemi épségedből, hogy ipari mennyiségben eszed, holott teljesen feleslegesen. A vitamintöbblet (mondom többlet, mielőtt még valaki kötekedne) - egyik fajta vitamin sem - NEM előz meg és nem gyógyít meg semmilyen betegséget, egy részük már csak azért sem, mert nem is tudnak elraktározódni.