Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Gerincferdülésre milyen jóga jó?

Gerincferdülésre milyen jóga jó?

Figyelt kérdés

Itt nálunk hatha jóga van az jó rá?

2018. jún. 10. 16:36

1/3 Miss Endzsi

válasza:

Súlyzós edzés kéne rá.

2018. jún. 10. 17:15

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 csollimoli válasza:

Van rá kifejezetten gerinc jóga

2018. jún. 13. 14:50

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim válasza:

Próbáld meg a fejenállást. Direkt gerincproblémákra szokták ajánlani. Sokszor alvás közben lesz gerincferdülésünk mert az oldalunkon alszunk, de a fejenállás mint jógagyakorlat ezt rendbehozza. Sok sikert kívánok hozzá!

2018. júl. 9. 01:00

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Megtalálom valahol az összes jóga mudrát?

Aki gerincferdülésre fűzőt hord, az le tudná írni nekem az előnyeit és a hátrányait?

Gerincferdülésre milyen gyógytornagyakorlatokat tudtok, és mennyi idő amíg elmúlik, esetleg saját tapasztalat?

Hasi műtét után mennyivel lehet sportolni?

Miben különbözik a jóga és a meditáció?

Hogy lehet gerinckímélő módon súlyzós erősítést végezni?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!