Hogyan hízzak? Bármit eszem iszom nem tudok hízni.

Lehet, hogy tudsz hízni, csak eleget enned nehéz... De lehet, hogy valóban olyan típus vagy, aki átkozottul nehezen hízik. Én ha jó étrenden egy kicsit túlságosan is jóllakom mindennap, akkor sem hízom (azért ha tömegelnék, találnék módszert a többlet egészséges bevitelére), de eszement zabálással se jött fel soha mondjuk havi 1 kiló (pedig tudok enni, brutál zsírosan és szénhidrátosan, sokat). Évi 1 kilót még össze tudtam hozni, ha minimum kettő helyett ettem... Sokan vagyunk ilyenek, az anyagcserénk, úgy látszik, begyorsul, ha többet eszünk, meglepő mértékben. A többség viszont azért nem tud hízni, mert tényleg nem eszik eleget. Az nem számít, hogy más hízik a te mennyiségeddel, a te tested egyedi. De ha mondjkuk 40 kilósan 3000 kcalt eszel kevés mozgás mellett s mégsem hízol, akkor tényleg nem vagy tipikus. Ha 1500-at, akkor ne csodálkozz.

Viszont izmosodni jóformán mindenki tud, ha eleget eszik és rendesen edz és pihen. Igencsak brutális betegség kell hozzá, hogy ne jöjjön össze, persze nem mondom, hogy ez könnyű, hisz nem mindenkinek az.

Mindig vékony voltam 19 éves koromig, elkezdtem kondiba járni, és megmaradtak a kilók. Az étvágyam is nőtt, csináltam kb 22 éves koromig, utána abbahagytam mert másfelé sodort az élet, de ettől függetlenül megtudtam hogy legalább a testmozgás az ami hozza, és meg is tartja a súlyt.

Előtte hiába ettem össze minden szart, ittam a kólát, ugyanolyan kungfu testű voltam.