Hogyan tudnék 10mg-os altatóról leszokni?
Figyelt kérdés
Ha nem veszek be (cca. egy év óta) altatót, akkor stresszes leszek, azért nem tudok elaludni.#leszokás #Altatóról
2017. dec. 5. 17:11
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Lassan csökkentgesd, és fokozatosan hagyd el 1-2 hónap alatt. Napközben fáraszd le magad pl sporttal, este meg már ne agyalj, hanem nézz könnyed filmeket, meditálj, relaxálj, olvas, sétáltass kutyát, simogass macskát, vagy ha van párod, akkor őt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!