Hogy tudnék leszokni?

Az utóbbi hetekben nagyon ráfüggtem a kaparós sorsjegyre, eddig is kapargattam, de ha buktam is max 500 forintokat stb. Most már zártam -3000 Ft-os napot is ( nekem ez sok pénz ). Igazából sose azért kapartam, mert arra számítottam, hogy ebből fogok megélni sokkal inkább azért, mert egy jó program, ahogy eljártam a lottózóba ami a belvároshoz közel volt, kiültem a teraszára, kávézgattam és kapartam. A trainspottingos elmélet tetszik, hogy "függjek" rá valami másra, de még nem nagyon sikerült ilyen valamit találnom. Esetleg van itt olyan aki régen hasonló cipőben járt és már tudja kontrollálni a dolgot? 19/F