Szerintetek jó ha ilyeneket szedek naponta?
Nos sztem ne vegyél be ezekből ilyen sokat.
én naponta szoktam:
- 1 db c-vitamint
- 1 db Magnesium Sandoz pezsgőtablettát
- 1 db b6 vitamint
és ez bőven fedezi a napi bevitelt..
én egyébként ugy tudom, hogy a C-Vitamin-t nem lehet tul adagolni.
amm 16 vagyok, FEJLŐDŐ szervezet XD
fiú vagy v lány?
mellesleg a sok c-vitamin nem tud majd kiürülni a szervezetedből és veseköved lesz.
napi 6-7000 mg C-vitamin??? te nem vagy normális
amúgy a Mg és Ca tablettákra is rá van írva mennyit vehetsz be belőle....de egyébként, normális kiegyensúlyozott étrend mellett nincs szükséged ilyen kiegészítőkre
de most ne csak a c-vitaminon lovagoljatok...
a szervezet fejődésében , közre játszik a magnesium és a kálcium?? szoval...ugy értem hogy... növök -e, fejlődök-e tőlük vagy mit tudom én...vmi iylesmi... IGEN VAGY NEM ? XD nemtudom máshogy kérdezni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!