Csak akkor erősödik az izom, ha izomlázam van?
Figyelt kérdés
Nekem ezt mondták. De nem hinném hogy így van, de hátha tud valaki hozzáértő válaszolni. Szóval fitnessről van szó, és igaz hogyha nincs izomláz akkor nem fejlődik az izom?
Kösz előre is a válaszokat
2010. máj. 10. 17:49
2/5 anonim válasza:
Ez nem feltétlen igaz, hiszen ha edzel akkor már alapból fejlődik az izmod.
Ha pedig megfelelően lenyújtasz a végén(amit kell!!!), akkor pedig nem is kell hogy izomlázad legyen!:)
3/5 anonim 
válasza:
válasza:az izomláz nem jó dolog, az izomrostok helyi gyulladása a megerőltetéstől....
4/5 A kérdező kommentje:
Tudnátok adni valami linket, ahol leírják az összes nyújtást? VAgy esetleg videókat? Mert pl. nem tom hogy kell bicepszre, tricepszre, csak mellre, de még az se olyan jó mert nem tudom jól megcsinálni, mert 1x mutatták meg és rosszul sajátítottam el gondolom.
2010. máj. 10. 17:53
5/5 anonim 
válasza:
válasza:youtube --> kereső --> stretching
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!