Anorexias lany vagyok.168 cm. Szerintetek hany kilora kene visszahiznom? 15/l

Szupi. 5-ös! Igen, vannak alkatilag sovány emberek akik nem anorexiával küzdenek. Azért nem értem, hogy mivel akarsz te segíteni ha nincs demmi tapasztalatod. A válaszoddal sem a kérdező betegségtudatát erősítetted. Ártani nem kéne. Kérdező. A súlyod valóban 55 kg körül lenne ideális. Próbálj egészségesen táplálkozni, ha attól félsz zsírban szeded fel. Ha a fizikai erőd engedi napi 3/4 étkezés mellett kezdj izmosítani. Ne kerüld a fehérjét az kell ahhoz hogy a legyengült izomzatod regenerálódjon. Sok sikert.

Honna veszed,hogy nincs tapasztalatom? Éppen,hogy van. Én is alkatilag,illetve öröletesen vékony vagyok/voltam, 174 cm-hez két gyerek szülése és rendes,sőt sok táplálkozás mellett is 57-58 kg voltam évekig. Viszont volt egy időszak,amikor pszichésen ki voltam,később ebből nyombélfekély is kialakult,amikor 48-49 kiló voltam. Óriási különbség van az alkati soványság és bármilyen okból bekövetkező táplálkozási zavar között! Tudjátok egyáltalán,hogya kérdező rendesen eszik-e,hogy ilyen biztonsággal állítjátok,hoyg alkatilag sovány???

Napi 7x eszek, vegyesen mindent (húst, kenyeret, zöldséget, főtt ételt stb), és 20 évesen 170centivel 51kg-nál nem tudok jobban meghízni, pedig anorexiás nem vagyok :D lehet genetikai is

15# vagyok, 20/f