Mit tegyek, min változtassak? Segítstek.
Figyelt kérdés
Nagyon vékony vagyok kb 168 cm és 46 kg.
Egy nap ilyeneket eszek:
Reggeli: semmi néha valami édesség.
Tízórai: Szendvics + (Néha)édesség
Ebéd: Ami van + vmi édesség.
Uzsonna: Süti v. vmi hasonló.
Vacsora: Szendvics v tojás. + (néha) édesség.
Segítsetek min kellene változtatnom, hogy hízzak, mert tudom hogy ez így nagyon gyalázatos. :S :(
2010. ápr. 13. 18:12
1/1 anonim válasza:
Először is mindenképpen egyél reggelit, mert az a nap legfontosabb étkezése!
Ne egyél ennyi édességet, mert ezzel csak rontod a fogaidat, felnyomod a koleszterinedet, ettől igaz hízol, de inkább fogsz zsírral feltelni.
Sportolj! Az izomsejtek nagyobb súlyt nyomnak, mint a zsírsejtek,tehát a súlyod is nő, és az eredmény is látványos lesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!