Enyhe tölcsérmellkast úszással és fegyencedzéssel ki lehet gyógyítani?

úszás, gyógytorna, fegyenc edzés a kezdőknek való

később tovább kell lépni

hátedzést is nyomassad

Ne diagnosztizáld magad. Menj el ortopédiára és ott megmondják, hogy van-e valami bajod.

Ha van, akkor nem a fegyencedzés fog segíteni, hanem a gyógytorna, speciális, a problémádhoz kapcsolódó gyakorlatokkal.

nincsenek speciális gyógytorna gyakorlatok. Akármilyen jó hinni abba, hogy mindenre van speciális gyógytorna gyakorlat, nincs.

És ha nekem is tölcsérmellkasom van? és az orvos annyit mondott sportoljak?

És nem azért van az egészség rovat, hogy kérdezzünk????

Ne diagnosztizáld magad!

Először is nem valószínű,hogy ez tölcsérmell. Mekkorák a mellizmaid? Minél nagyobbak a mellizmok, annál mélyebben elhelyezkedőnek hat a szegycsont...de nem lesz mélyebben.

Ha tényleg tölcsérmelled lenne, elmondanám, mi a teendő, de addig minek.

aki életében nem sportolt annak magyarázhatom ...

nincs speciális gyakorlat amitől elmúlik valami ...

nincs speciális gyakorlat amitől egy izom megerősödik

minnél változatosabban kell edzeni, mert minden izom kihat a másikra

a gyógytornász se tudja megmondani, hogy melyik izmod milyen erős, sőt még edzés programot se tud összeállítani, mert ő azért kapja a pénzt, hogy ott legyél vele

#6: Nos, én sportolok is és tanultam is egysmást a mozgásról,sportról, anatómiáról és olyan dolgokról, amikről neked fogalmad sincs.

- van olyan speciális gyakorlat, amitől elmúlik valami, bár kevés

- vannak speciális gyakorlatok, amik egy adott izmot erősítenek

- nem hat ki minden izom a másikra, csak bizonyos esetekben.

jaaaj, egy gyógytornász ...

melyik speciális gyakorlat jó a tölcsérmellhez? jó, ingyen ne írd le ...

fogadjunk levegő vételen alapszik.

vagy az izmok megerősítésén? azért tiltod az edzéstől ...

logikus, és emberi