Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Hogyan lehet újra egyenes a...

Hogyan lehet újra egyenes a hátam?

Figyelt kérdés

Kiskorom óta számítógépezek és ez ugye sok görnyedéssel jár. A hátam nagyrésze még úgy ahogy elmegy de a nyakamnál borzasztó nagy gond van azthiszem.. ha kihúzom magam akkor nem gáz de ez a gerincem deformáltsága miatt kissé megerőltető + hülyén venné ki magát ha mindenhova kihúzott háttal járnék.. valami megoldás? keményebb matrac, párna elhagyása stb segíthet? a válaszokat előre is köszönöm és tisztában vagyok vele hogy nem egyhamar fog beállni a változás :)

#számítógép #hát #gerinc #ferdeség #párna #matrac #testtartás #egyenes #görnyedt #görbe

2016. márc. 22. 19:13

1/5 anonim

válasza:

"Kiskorom óta számítógépezek és ez ugye sok görnyedéssel jár."

A számítógépezés nem feltétlenül jár görnyedéssel, csak épp rendes asztalnál, rendesen beállított széken ülve, megfelelő magasságban elhelyezett monitor kell.

2016. márc. 22. 19:29

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Sok dologgal lehet segíteni. Pl:

Gyógypárna alváshoz: [link]

Egyenesen tartja a gerincet alvás közben. Párna elhagyása nem jó.

Ülőpárna: [link]

Ez inkább deréktáji problémákra jó, de összességében kíméli a gerincet.

Keményebb matrac.

Figyelni a testtartásra.

És a legfontosabb: gyógytorna.

2016. márc. 22. 19:32

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

hátedzés, a gyógytorna felesleges

2016. márc. 23. 16:16

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim válasza:

Nem felesleges a gyógytorna , én is járok és nekem sokat segít!

2016. ápr. 4. 17:22

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim válasza:

De nem mindegy hogy Gyogytesin csak kidoboztok vagy rendesen csináljátok.Mert nekem tavaly csak kidoboztunk.

2017. ápr. 9. 16:23

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Élhető- e az élet lapos hát deformitással (egyenes hát)?

Mitől néznek ki ilyen csúnyán a körmeim? És hogyan tudnám újra szép egyenes körömmé tenni? Már régóta rágom a körmöm és egyre csúnyább...

Hanyagtartásom van már 4 éve. Hogyan lehetne egyenes a hátam?

Mitől függ, hogy egyenes vagy ívelt egy ember sarka?

Miert nem tudok egyenes hattal lehajolni?

Mit csináljak, hogyha ki vasalom a hajam rá egy 10-20 perce már nem egyenes, és ez mindig igy van, mindig ki megy belőle. Tudnátok javasolni valamit hogy maradjon úgy? Spréy. Is lehet

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!