A stresztöl nem birok aludni, mit csináljak?
Figyelt kérdés
Másfél hónapja tart kb, egész éjszakákat voltam fent meg ha sikerült is elaludni akkoris csak 2-3 órákat,késöbb próbáltam idegnyugtatókat, azzal sikerült 7-8 órákat aludnom, de késöbb még volt h azsem segitett és reggelig fent voltam..Ha orvoshoz fordulnák tudna nekem segiteni?
Nagyon kimerült vagyok és kétségbe vagyok esve.
2015. okt. 31. 12:04
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Kezdj el meditálni, igyál nyugtató hatású teát és lefekvés előtt jó meleg vízben zuhanyozz meg.
2/2 A kérdező kommentje:
Ezeket már próbáltam, egyiksem segit.
2015. nov. 4. 06:36
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!