Hogyan szokjak vissza KÉNYELMESEN az iskolai lefekvéshez és keléshez?

Ha 6-kor kelsz, és nem 1 óra mire elalszol, akkor az este 10-11 elég, én nem is tudnék előbb elaludni meg akkor nem lenne semmire időm.

Én iskolaidőben is tízkor feküdtem le. Azzal még simán ki tudod pihenni magad. Amúgy magadtól is tudni fogod, hogy mikor feküdj le, nem kell szándékosan átállnod. Én tavaly nyáron hajnali négytől délutánig aludtam, mégis hamar megszoktam a korán kelést.