Lúdtalp miatt rohadtul fáj mindig a térdem, mit lehet tenni?

Vagy másfél éve állapítottak meg nálam "irdatlan lúdtalp"-at,ahogy az orvos fogalmazott.Tornáztatom,van betét is,de egyszerűen semmit nem javul.Ráadásul fáj miatta a térdem is olyan szinten,hogy komplett edzéseket hagyok ki miatta...pihentetem egy hétig,de aztán megint 10 métert futok és ugyanúgy fáj.Van amikor rá se bírok állni,annyira fáj.Ha meg mégis elmegyek edzésre,akkor ott is csak kínlódok.Nem is emlékszem,mikor sportoltam legutóbb térdfájás nélkül...

Mit lehet ezzel csinálni,csak mert elegem van hogy emiatt nem tudok sportolni egyáltalán semmit szenvedés nélkül...

14/l