Ha minden nap korán (5-6 körül) kelek, csak heti egyszer kelek 9-10 óra körül, az egészségtelen?
Figyelt kérdés
Bármi, amit tudtok a témàról (korán, későn kelés előnyei, hátrányai, kihatása), szívesen fogadom, köszönöm! :)2015. júl. 16. 12:44
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha lefekszel időben, akkor nem gond.
Az 5-6 órai kelés nem egy ritka dolog az embereknél.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ mikor alszol el. Hajnal 2-től édes kevés lenne.
Ha alszol legalább 6 órát (de inkább 7-et) az teljesen jó. Nem alszod át a fél napot, nem nehéz alkalmazkodni a sulihoz/munkához, ilyenek.. hátránya nem nagyon van, szerintem. Ha egyébként eleget alszol.
3/5 anonim válasza:
válasza:nem attól függ hogy mikor kelsz henm hogy mennyit alszol.ha minden nap 7-8 órát akkor tökéletes.
4/5 A kérdező kommentje:
Tudom, hogy sokan kelnek ilyen korán, de én arra gondoltam, hogy ha amikor 6-kor kelek, 8 órát alszom, mikor 9-10-kor, 4-5 órával többet. Ez a rendszertelen alvásmennyiség nem ártalmas, nem zavarja össze a bioritmusomat vagy ilyesmi? Lehet ennek valamilyen hátránya, és keljek inkább mindig korán, akkor is, mikor alhatnék tovább?
2015. júl. 16. 14:36
5/5 anonim válasza:
válasza:Ez nem rendszertelen attól, mert egy héten egyszer többet alszol. A legnagyobb hátrányod max az lehet, hogy annyi alvás után nehezebben alszol el éjszaka, de van akinél még ez sem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!