Alkoholról leszokás módszerei!?

A legjobb módszer az elhatározás, akaraterő. Én is ittam évekig. Már rég leszoktam . Csak leakartam szokni. Szerintem nem nehéz, ha akarja az ember. Persze azokat az alkoholista haverokat nagyon elkell kerülni. Meg a családba se igyon senki, mert úgy sokkal nehezebb ha mindíg húzigatják a "mézesmadzagot" az ember orra előtt. Persze én nem annyira az alkohol miatt ittam hanem a sok bunkó haver, kolléga miatt . Akik mindig találtak okot az ivásra, és nekem se kellett kétszer mondani. Aztán mint lenni szokott nekem is illett viszonozni a meghívást. Abból a körből kell kilépni. Csak normálisan végig kell gondolni hogy azok miért haverok, barátok. Az is igaz hogy nekem van erős akaratom. A cigiről is úgy mondtam le , saját elhatározásból. Kitartás , akaraterő !!!

Arra gondolj, hogy mi vezetett ide. Túl sok szabadidőd volt? Nincs hobbid? Ezt próbáld meg orvosolni, a többi magától fog menni.

Egyetlen hatásos módszer van: az akaraterő.