Görbe a hátam!?
Figyelt kérdés
Hello,14 éves fiú vagyok 75 kg.,minden nap mozgok:Biciklizek minimum 6 km.
Sétalok 4km.
Az a problémám hogy, kb 3-4 éve vettem észre a hátam görbe. Nem jobbra vagy balra,hanem ha kihúzom magam,a hasam kinyomódik meg a fenekem szóval kb. Mint egy s betű.
A pólót mindig ráhúzom,de nagyon idegesítő.
MIT TEGYEK?
2015. ápr. 19. 16:03
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Elmész az ortopédiai szakrendelésre,és a doki mindent el fog mondani.
2/5 anonim válasza:
válasza:Akár még test tartó segédeszközt is írhat fel.
Előző
3/5 anonim válasza:
válasza:A hátizmodat kéne erősíteni, viszont nem mindegy, hogyan csinálod. Ortopédiára menj el először, ott valószínű adnak beutalót gyógytornára. Az rendes iskolai tesit ettől még csinálhatod, de a tesitanár is szólni kell, mert bizonyos gyakorlatokat nem ajánlott ilyen esetben végezni. A biciklizés nagyon jó egyébként, de hátizomerősítéshez kevés.
4/5 anonim válasza:
válasza:Ja és a futást, ugrálását ha lehet hanyagold, az nagyon nem jó a gerincnek. És biciklizésnél is figyelj, hogy ne görnyedj nagyon. Ami pedig nagyon jót tenne, az az úszás.
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm,úszni nyáron minden nap 2-3 órát szoktam(2 éve rendszeresen)
A bringazást versenyszerűen üzöm(versenybrinyón természetesen,és ott a kormányt pont görnyedve kell fognom.
Megpróbálok mindent megtenni
2015. ápr. 19. 17:34
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!