Hogyan fogyjak csak hasból?
Elkezdtem edzeni mert nyárra szeretnék valami jó alakot ezenkívül az étrendemre is kicsit jobban oda figyelek el is kezdtem fogyni
de leginkább mellből viszont ezt nem szeretném mert így sincs túl nagy
mit tehetnék hogy csak hasból fogyjak?
válasza: válasza:Na én ezért nem fogyoztam. Pocak megmaradt, fenek meg mell kezdett eltűnni.
Edzés. Felukesek tobb fajtája. Ugye fel felules a felhasat erosoti mig pl jobb konyokoddel a bal terdedet erinted és fordítva az az oldalsó izmokat. Az alhasat pedig láb felhuzassal tudod erősíteni. Biztos van még millio módja talan meg sokkal hatásosabb is de hát én ennyit tudok.
válasza:Semmit sem tehetsz mert nem tudod iranyitani hogy a szervezet honnan fogyassza el a zsirt.
Csinalhatsz feluleseket napestig, az amugy sem fogyaszt. Viszont legalabb eros hasizmaid lesznek.
amint irtam edzek és leginkább felüléseket végzek és futok reggelente de még is leginkább mellből fogytam
utolsó kommentelönek köszönöm a tippet megpróbálom
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!