Hogyan lehet szép és pattanás mentes arcom?

Ha tini vagy akkor hormonváltozás után.

Addig is, vagy ha már nem vagy kifejezetten tinikorban: olajos magvak, csokoládé, zsíros ételek és zsíros krémek elhagyása csökkentheti (nekem anno a csoki hozta elő legjobban).

Ha alapból olajos a bőröd akkor ne kend se zsírossal, se ne szárítsd ki különböző alkoholos cuccokkal. Inkább hidratálóval kend.

Ha van a családban valamilyen gyógylámpa/infralámpa akkor használd azt.

Amennyire teheted: friss levegő, sok folyadék, szauna, infraszauna.

Ha meg rozaceas vagy az külön téma..