Nem tudok aludni miért lehet?

Múlt héten Horvátországban voltunk, és ott nem tudtam aludni rendesen.Ittam kávét is, de úgy éreztem hogy az ágyammal vagy a szobámmal van a baj.Mert eddig is ittam.Most abbahagytam a kávéivászatot és ezen a héten sem tudtam aludni.Szóval 2 hete nem tudok.Olyan érzésem van hogy csak mocorgok meg próbálok aludni.Nem tudom alszok e valamennyit is.Ez lehet a nem sportolás miatt?(edzések elmaradása,meg ugye nyaraláskor nem voltam edzéseken.Amúgy kosárlabda.)Délután egyszer sikerült elaludnom rendesen, de azt is úgy hogy agykontrollt próbáltam és közben bealudtam.De este nem megy.Mi lehet? .:(

15/L