Ha van rajtam egy kis felesleg, és felüléseket csinálok, akkor nagyobbnak fog tűnni a hasam?

Szerintem nem, mert a has erősítése egyben tartásjavító torna is. Ha egyenesebb a hátad, a hasad is kisebbnek fog látszani. Úgyhogy csak hajrá. De nézz utána, a sima felüléssel, ha nem tökéletesen végzed, inkább a csípőhajlító izmaidat edzed, nem a hasad, ami meg éppen hogy ronthatja a tartásod. Persze a tartásjavításhoz a hátizmaidat is erősítheted.

Azt gondolom tudod, hogy helyi fogyás nincs, tehát a hasad erősítése nem fog jobban fogyasztani a hasadról, mintha a karodat vagy a lábadat erősítenéd.