Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Letudok így fogyni?

Letudok így fogyni?

Figyelt kérdés

Szóval annyi lenne a lényeg hogy ha minden nap 3 hónapon keresztül futok kb. 1 kilométert akkor letudok fogyni? :)

14/F

#egészség #futás #fogyás

2014. márc. 4. 21:48

1/2 anonim

válasza:

1km semmi. pár hát után már joval többet is simán le fogsz tudni futni. Akik ftnak átlagban 8-10 km-t futnak. A sport egyébként jó de ha mellette óssze vissza eszel akkor nem fogsz fogyni. elekzdhetsz súlyzózni is ebben a korban lehet megalapozni a késöbbi testalakatot. fekvötámsz felülés súlyzózás stb.

2014. márc. 4. 21:51

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Nem. Egy kilometer futassal kb egy pohar tejnyi kaloriat egetsz el.

2014. márc. 5. 00:55

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nyárra letudok fogyni ennyit?

Ha hetente 1x járok flowinozni és elkezdek jrni futni mondjuk 1-2 lehet, ha sikerül 3-szor is + egészségesen fogok étkezni letudok fogyni valamit június közepéig?

úgy letudok fogyni úszógumiból ha szénhidrátot csökkentem ink. Zöldség gyümit eszek többet és futok-tornázok mellette?

Letudok annyira fogyni hogy latszodjon a labon az ugynevezett achilles csont?

Szerintetek hogy ha nem eszek több fehér kenyeret, semmi édesség meg semmi tésztafélék meg hasonló hizlaló kajákat nem eszek akkor letudok valamennyit fogyni?

Ha 2és fél órát biciklizek (ha az ídő megengedi) akkor nyárra letudok fogyni a combomról?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!