Háton, hason vagy oldalt fekve a legegészségesebb aludni?

Ahogy kényelmes.

Hason nem egészséges. Én sokáig hason aludtam, aztán sikerült átszoktatnom magam háton alvásra. Elvileg az a legjobb.

Kislány koromban Bátyám arra szoktatott, hogy aludjak a bal oldalamon. Azt mondta hogy sok minden miatt ez a legjobb pozíció. Viszont éjjel sokat forgolódtam, akkor felébredt Ő is és rögtön mutatta, hogy feküdjek szépen vissza a bal oldalamra vagy éppenséggel Ő visszafordított engem. Sokszor kényelmetlen volt a bal oldalamon aludni, de Bátyus hajthatatlan volt.