fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Magas a vérnyomásom? Valahogy...

Magas a vérnyomásom? Valahogy tudom csökkenteni gyógyszerek nélkül?

Figyelt kérdés

Hali!

Ma reggel 8után éhgyomorra mérték és 150/70 volt a vérnyomásom...4 hónapja testépítek (tömegnövelés) ez okozhatja, régebben mindig jó volt a vérnyomásom?!

Valami házi praktika amivel tudom csökkenteni? vagy Valami mozgásforma? (pl. futás?)

Normális válaszokat, Köszönöm!

17/F



#vérnyomás #magas vérnyomás
2013. jún. 25. 12:27
 1/9 anonim ***** válasza:
45%

A testépítésnek nincs ilyen tünete, ha csak nem 4 hónap altt híztál 25 kg-t.

Jogos a kérdésed, mert a testépítés előtt mérte e valaki és mikor?

Házi praktika a pálinka, de azt nem kéne rendszeresen.

2013. jún. 25. 13:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 A kérdező kommentje:

Köszi,

Ha esetleg végzek valami aerob mozgásformát az is jó? Nem vészes még annyira ez az érték ugye?

2013. jún. 25. 13:10
 3/9 anonim ***** válasza:

A felső érték(150) az már magasnak számít, viszont a 70 az jó.

Mindenképp ajánlanám, hogy kezdj el mondjuk futni, ha van kedved hozzá, de más mozgás is megteszi. A mozgás majd remélhetőleg javítja a vérnyomásod.

2013. jún. 25. 15:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 A kérdező kommentje:

Köszi!

és ez az érték (150) nagyon magas vagy még "annyira" nem súlyos?

Pl. Napi 30perc futás az elég?

2013. jún. 25. 21:16
 5/9 anonim ***** válasza:
A te korodban nagyon magas, többször meg kell mérned, hogy mindig ilyen magas-e.
2013. jún. 27. 07:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
Napi ot gerezd fokhagyma, es kevesbe zsiros etelek, sok tengeri hal, es salatak. Amugy a fokhagymanak van vernyomascsokkento hatasa...
2013. júl. 2. 10:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
Igen, 123-ról 122-re, de 150-es vérnyomásra a fokhagyma az akkor ér valamit, ha a kérdező vámpír. Ki kell vizsgálni, miért magas, kardiológia, pajzsmirigy, özön oka lehet.
2013. júl. 2. 10:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 A kérdező kommentje:

Köszi.

4hónapja kondizok (tömegnövelek) és elhamyagoltam az aerob mozgásformát...de most hogy futok rendszeresen igy már kezd javulni... ugye még visszafordítható?

2013. júl. 2. 17:29
 9/9 anonim ***** válasza:
a vampirok nem esznek fokhagymat sot elriasztja oket, de orvosilag bizonyitott es sajat tapasztalatom hogy segit, persze nem kotelezo elfogadni a valaszt, hiszen "nagyon nagy kockazat" kiprobalni....vagy nem??
2013. júl. 17. 15:48
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!