1 hónap alatt meg lehet erősödni/izmosodni? Lent
Figyelt kérdés
Szóval most kezdtem el a kondit, van edzés tervem is, és heti 3x megyek, eddig 2x voltam és izomlázam van :D
Szóval 1 hónap után látszódik majd valamennyi eredmény?
Az a baj, hogy csak 61 kg vagyok, bátyám aki nagy kondi őrült javasolja, hogy egyek fehérjét és szénhidrátot, lehet nem ártana :D. 16/F
2013. jún. 23. 14:44
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Kellene tudni a magasságodat is.
1 hónap alatt nem lehet megizmosodni.
Normál és megfelelő mennyiségű étkezés mellett nem kell plusz fehérje bevitel.
2/3 A kérdező kommentje:
magasságom: 180 cm
2013. jún. 23. 15:31
3/3 A kérdező kommentje:
Mit takar a "normális étkezés" ?
2013. jún. 23. 15:32
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!