fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 1-2-3 hónap alatt mennyit...

1-2-3 hónap alatt mennyit lehet izmosodni?

Figyelt kérdés
Szóval egy hónap alatt mennyit lehet izmosodni, hogy látványos legyen? Miket csináljak, hogy a leghatásosabb legyen az eredmény? Sajhnos a környékünkön nincs semmilyen sport centrum, és konditerem.
2010. júl. 21. 10:25
 1/5 anonim ***** válasza:
57%

Nem hiszem hogy egy hónap után látszana, de a 3. már talán. Csak mozogj sportolj, mellé javaslom ezeket:

[link]

[link]

Esetleg guggolsz, ugrálsz, szélesebb terpeszben guggolsz.

Vigyázz mert hamar ki lehet meríteni az izmokat, ne vidd túlzásba!

2010. júl. 21. 10:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 clint ***** válasza:
valamilyen változásnak mindenképp látszani kell.
2010. júl. 21. 11:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
4%

nekem ismerősöm 1 hónap alatt soványról full izmosra kigyúrta magát!egy kis fehérje meg egy kis kox és te is el tudod érni:D!

De én nem tanácsolom neked.Ha van pénzed fehérjét vagy tömegnövelőt szedhetsz és akkor 2-3 hónap alatt látványosan fejlődhetsz.Persze csak ha mindent jól csinálsz....

2010. júl. 21. 11:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
Ha jól edzel,eszel és pihensz szépen ki lehet kerekedni 1-2 hónap alatt.Persze ez a kiinduló állapothoz képest nagy változás.Ez azért még nem számottevő izomnövekedés.És ez egy idő szépen lassulni fog
2010. júl. 21. 12:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 A kérdező kommentje:
Értem...Köszi a válaszokat.
2010. júl. 21. 12:34

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!