Segítség! Kezdődő bulimia?

Nem hiszem, hogy véres sav jön fel, de azt igen, h fáj a torkod. A foaid is tönkremennek majd. A keringésed is megsínyli, fennáll a korai szívroham veszélye. Nagyon nehéz róla lejönni. A lényeg, hogy igyekezz kevesebbet enni, és tudatosan nyelj le minden falatot, hogy ez még bent maradhat, ez még nem sok.

Ha az első hetet kibírod, akkor már könnyebb lesz. Akaraterő.

Nekem baromi nehéz volt, de sikerült abbahagynom.

Ez tudod, mindig úgy van, ha hánsz, akkor számolnod kell azzal, hogy az a napod el lesz zsúrva, egyszerűen azért, mert rossz lesz a közérzeted. Fáj a gyomrod, ég a torkod, nincs kedved semmihez.

Főleg, ha naponta többször csinálod, akkor K.O..

SZorítok, hogy ne mélyedj ebbe bele, mert egyszerűen nem éri meg. Ráadául egy csomó kaja úgyis benned marad és még hízni is fogsz (főleg, ha csokit habzsolsz...). EZ van.:(

Tudom, ez ilyen.

Nekem, tudod, mi jött be?

A fagyasztott gyümölcsök, főleg az eper.

Ha mai napig rámjön a roham, kirakok 10-15 szemet egy tálba, és elszopogatom, szépen egyesével. Finom, édes, hideg, sokáig tart, ráadásul tisztít és nagyon egészséges.

Vagy a mandula. De én azt nem tudom abba hagyni.:))) Elvileg egy marokkal elég megenni, mert eltelít, finom, egészséges (és az sem baj, ha lecsúszik az egész zacskóval, mert nem lehet lelkiismeretfurdalásod).

Keress magadnak ilyen kajákat, amelyek csemegének számítanak neked, nem mindennap eszed, de ha nem bírsz vele leállni, tudod, hgy nem kell kihányni.Ez szerintem jó ötlet lehet. Ha bármi van, küldj privit. :)