Jó ideje alig bírom elvégezni a "nagy dolgot", ez mitől lehet?

Minden reggel ébredés után van székletem, de alig bírom kinyomni. Olyan kellemetlen ezt még leírni is..., de mintha nem férne ki, vagy ilyesmi. Kicsit kemény is, és nagyon "egyben van az egész". Ha sikerül az elejét kipréselnem magamból, akkor már oké, de az elején nehezen megy. Ez már több, mint egy hónapja fent áll.

A színe normális, és nem véres. Sok rostos dolgot eszek egyébként, ennek nem kellene lazítania kicsit?

Mi lehet a probléma?