Teljes életmód váltás! Tanácsok?

17 éves vagyok. Kb. másfél évvel ezelőtt voltam 53-4 kilo, mozogtam, táncoltam, sportoltam és szerettem is sportolni. Ám a szüleim válásával elment a kedvem ettől is, abbahagytam, és rövidesen bekerültem én is a "mai fiatalok" világába. Elkezdtem cigarettázni, amit lassan egy éve "űzök". Elkezdtem bulizni és alkoholt is inni, a drága barátaim hatására. Nem mozgok, össze-vissza eszek, dohányzom, iszok, eltunyultam, amit a mérleg is mutat. 60 kilo vagyok. Semmi állóképességem nincs. Elegem van ebből, kidobtam a cigim, amiben 7 szál volt. Teljes életmódváltást csinálok. Vegyetek komolyan, elszánt vagyok. Valami tanács? Sikerülhet? Tudom, nem egyik napról a másikra, de szerintetek sikerülhet?