Normális az, hogy ha a medencecsontomra teszem a kezem, minden lépésemnél kattanik egyet? 16/L

Semmiképpen ne spárgázz bemelegítés nélkül!

Szerintem menj el ortopéd orvoshoz. Előfordulhat, hogy sekélyebb a csípőízületi vápád, amitől a combcsont feje kiugrik meg vissza, és ezért kattan. Ezt a vizsgálat kimutatja. Ez nem betegség, hanem állapot, amitől nem kell megijedni, hanem tanácsot kell kérni az orvostól, hogy hogyan kell élni vele. Például nem spárgázni hideg izmokkal. :-) Helyes életvitellel ez karbantartható, és megelőzhetsz vele egy ficamot vagy egy rondább kopást, ami megkeseríti az életedet.

És igyál meg naponta minimum két litert, az kell az ízületeknek is.